期刊简介

               《健康生活》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，健康生活杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN45-1192/R，国际刊号：ISSN1005-6645。健康生活杂志社由广西壮族自治区健康教育所主办，本刊为月刊，开本：16开语种：中文英文名：Health Life，出版地：广西壮族自治区南宁市。自创刊以来，被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识，提高人们的自我保健意识和能力，提高人们的健康水平和生活质量，改变不良的生活习惯，使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。 健康生活杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊。自创刊以来，以新观点、新方法、新材料为主题，坚持"期期精彩、篇篇可读"的理念。健康生活内容详实、观点新颖、文章可读性强、信息量大，众多的栏目设置，健康生活公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。                

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主管单位: 广西壮族自治区卫生厅

主办单位: 广西壮族自治区健康教育所

出版部门: 《健康生活杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1005-6645

国内统一连续出版号: CN 45-1192/R

邮发代号: 48-77

出版周期 月刊

创刊时间 1993

出版地区 广西

出版地区 广西

订购价格 157.00

杂志荣誉 获中国优秀期刊奖

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：健康生活杂志
  • 主管单位：广西壮族自治区卫生厅
  • 主办单位：广西壮族自治区健康教育所
  • 国际刊号：1005-6645
  • 国内刊号：45-1192/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：获中国优秀期刊奖期刊收录：维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
健康生活杂志2013年第12期文章

  • 职场办公族要防『陷阱』伤

    “在办公室坐太久,都坐出颈椎病啦!”“一天到晚敲键盘,肩膀和手腕都有些疼.”“这把椅子坐得我腰痛!”……不知您身边的白领朋友是否经常有这样的抱怨,甚至您本人就遇到过或者正在遭受这样的痛苦?长期坐办公室的人们,他们中的大多数或多或少总有一些颈肩腰部的问题,诸如头疼头晕、背痛腰痛,甚至还有严重的颈椎病或腰椎间盘突出.这种在办公室坐出毛病的现象被欧美国家的研究者称为“办公室陷阱”,它给人们带来的伤害有很......

    作者：张乾 刊期： 2013- 12

  • 拒绝“伤心”的理由

    你是想30岁时拥有一颗60岁的心脏,还是想60岁时拥有一颗30岁的心脏?相信你一定选择后者.据世界心脏联盟预计,到2025年,在全世界范围内,25岁以上的成年人中,每3人就有1人将罹患心血管疾病.现在心血管病已不再是一种老年病,青年人群也有可能发生心脏病,这可能与现代年轻人不良的生活习惯,以及高强度的工作有极大关系.其实只要我们给予足够的重视和积极的预防,大部分的心脏病早逝是可以避免的.因此,年轻......

    作者：李杰 刊期： 2013- 12

  • 女性冬防冷感症

    46岁的李女士,近年来特别怕冷.每到寒冬时节,即便是穿着厚厚的棉衣、棉裤也还觉得寒气逼人.经常手脚冰凉不暖和,腰部或全身会发冷,致使情绪不佳,行动欠利索,深感十分苦恼.后到医院作了全面检查,被确诊为“冷感症”.医生说:这种“冷感症”主要是局部或全身的血液循环不良所致,多见于女性,每四个女人中就有一个会得冬季冷感症,尤其是更年期妇女,只不过病情有轻有重而已.现代医学研究认为:女性由于经期、孕期和产褥......

    作者：陈日益 刊期： 2013- 12

  • 善调理,任性孩子不任性

    近,本刊编辑部陆续收到许多读者咨询有关“孩子任性怎么调教”的来信.现选择摘录其中的两封来信,请幼儿保健专家予以点评和指导,以飨读者.来信之一我怀上孩子时,翻江倒海的恶心、呕吐等早孕反应,把我折腾得苦不堪言,加之我比较挑食偏食,以致孕期得了贫血.快生孩子时,医生检查后说,为防发生难产等不测,建议做剖腹产取胎.我的肚皮上挨了一刀后,一个白净的“小千金”终于平安降生.对女儿的来之不易,我们视为“掌上明珠......

    作者：孝华 刊期： 2013- 12

  • 儿童免疫缺陷病怎么办

    医学上把人体对各种疾病的防御、监视和维护自身机体稳定的能力叫做免疫功能.这种免疫功能是由体内的免疫系统,即免疫器官、免疫细胞和免疫分子来共同完成的.我们人体之所以能抵御各种病菌的侵袭和疾病的发生,就是因为人体具有这种免疫功能的缘故.但如果人体这种免疫系统先天发育不良,或后天受到损伤,那么机体就不能有效地抵御外来细菌、病毒等病源微生物的侵袭,就会引起各种感染性疾病,还容易发生各种肿瘤,这在医学上称作......

    作者：沈权民 刊期： 2013- 12

  • 温补虚寒正当时

    虚寒,是指正气既虚而有寒的证候.中医的所谓正气,是指人体生理机能.生理机能虚衰,会导致虚寒的表现,如体温不足,面色苍白,精神萎顿,蜷卧,喜温怕冷,脘腹冷痛,得热则减,口不渴或渴喜热饮,大便溏薄,小便清长,舌质淡苔白滑,脉沉迟等,这是虚寒的概况.其实,各脏、各腑的虚寒,另有其特征.心阳虚呼吸气短,胸脯胀闷,嘴唇紫绀,四肢厥冷,活动时心悸加重,舌苔润滑而淡,脉微弱或欲绝.治法:温补心阳,安神定悸.......

    作者：黄元金 刊期： 2013- 12

  • 单用灵芝抗肿瘤只能延误病情

    近年来,爆炒灵芝抗癌的广告宣传愈演愈烈,一些灵芝产品的价格也越炒越高,一周用量竞需2000多元,而市场生药灵芝产品重多(多为园种而非野生),价格低廉.可见爆炒的背后使某些人获得了暴利,坑害了广大癌症患者的利益,甚至延误了治疗.起死回生的传说让灵芝更神密灵芝在中国五千年的传统文化中是种灵异之宝.传说中,它秉天地之灵气、集草木之精华,有延年益寿、起死回生之功效.自古以来,灵芝就是中医药学宝库的珍品,古......

    作者：马亚平 刊期： 2013- 12

  • 天冷了,敷膏药先加温

    膏药深受广大人民的喜爱,是家中常备药物,它具有疗效好、见效快、使用方便、价格便宜等优点,膏药贴于体表刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛的目的.同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,从而发挥较强的药理作用.此外,因膏药中有些刺激性强的药物,强刺激通过神经反射,可以调节机体功能促进抗体形成,提高人体免疫力.药物通过皮......

    作者：刘涓 刊期： 2013- 12

  • 以药美容带来健康风险

    36岁的吴女士近苦寻除去黑眼圈的良方,随着年龄增长每天早晨起来照镜子时,看到自己的眼下一圈黑呼呼的,就让她极度苦恼.虽说岁月不饶人,苍老是正常现象.但爱美的吴女士总希望能用一己之力,抓住青春尾巴.前几天,她看到网上微博盛传用痔疮膏可以对付眼圈眼袋,效果比名牌眼霜还好呢.她赶紧买药膏回家试验.谁知道,涂上去不仅没有眼袋眼圈消失,而且还造成她眼睛干痒疼痛,看东西模糊不清.......

    作者：塑塑 刊期： 2013- 12

  • 挫伤与骨折,岂可玩“雾水”?

    家住某市大营小区的徐女士,前不久的一个晚上在该市利民路上骑自行车时,被一反道骑车的男子撞倒在地,当晚被送到附近一家社区医院急诊,徐女士被诊断为左小指骨折、左胸软组织挫伤.经医院处置后回到家中.其间,当地交警部门对此事调解,肇事人向徐女士支付10000元的赔偿金,徐女士在处理协议上签了字.谁知,事情并没有到此结束.徐女士回家几天后,始终觉得胸背部疼痛,尤其吸气时加重.家人不放心,又将徐女士送到另外一......

    作者：王金山 刊期： 2013- 12

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