期刊简介
《健康生活》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，健康生活杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN45-1192/R，国际刊号：ISSN1005-6645。健康生活杂志社由广西壮族自治区健康教育所主办，本刊为月刊，开本：16开语种：中文英文名：Health Life，出版地：广西壮族自治区南宁市。自创刊以来，被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识，提高人们的自我保健意识和能力，提高人们的健康水平和生活质量，改变不良的生活习惯，使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。 健康生活杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊。自创刊以来，以新观点、新方法、新材料为主题，坚持"期期精彩、篇篇可读"的理念。健康生活内容详实、观点新颖、文章可读性强、信息量大，众多的栏目设置，健康生活公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。
点击详情 >主管单位: 广西壮族自治区卫生厅
主办单位: 广西壮族自治区健康教育所
出版部门: 《健康生活杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-6645
国内统一连续出版号: CN 45-1192/R
邮发代号: 48-77
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 广西
出版地区 广西
订购价格 157.00
杂志荣誉 获中国优秀期刊奖
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2003
-
2004
-
2008
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：健康生活杂志
- 主管单位：广西壮族自治区卫生厅
- 主办单位：广西壮族自治区健康教育所
- 国际刊号：1005-6645
- 国内刊号：45-1192/R
- 出版周期：月刊
-
“补觉”,补不回健康
随着生活节奏加快、工作压力的增大,现代人都在工作日拼命工作,睡眠奇缺,到了周末,第一计划就是恶补睡眠,一觉可以睡到下午,可醒来后还是感到非常疲惫,甚至一周内都是昏昏沉沉的.尤其是一些白领,往往在平时的工作中得不到充足的睡眠,非常疲惫且每日精神恍惚,这样的状态会连续几周,几周之后再沉沉地睡上一个长觉.医生提醒,这种无规则的睡眠方式若长期存在,不仅会越补越乱、形成恶性循环,而且也会构成睡眠障碍、损害身......
作者：陆家仕；林饶 刊期： 2013- 07
-
酒肉穿肠过,别让脂肪肝中留
说起脂肪肝,心宽体胖的人多半都和它有点瓜葛.在正常情况下,肝脏只含有少量脂肪,约占肝脏重量的4％～5％,其中一半为中性脂肪,其余为卵磷脂和少量的胆固醇.而脂肪肝患者的肝内脂肪含量则超过肝脏重量(湿重)的5％.其中超过10％为中度脂肪肝,超过25％为重度脂肪肝.肥胖、酒喝多了容易得脂肪肝,这是很多人都知道的常识.在日常体检中发现,很多脂肪肝已经不仅仅是上述原因造成的,现代人生活水平的提高、不良的生活......
作者：钟竹意；章远 刊期： 2013- 07
-
夏日论痧治痧
痧气,是中医疾病中的一种急性湿热病,常在三夏时段发生.病因是,在这个时段气温高,湿度大,当人体抵抗力下降时,湿热邪气容易侵犯人的体表、经络、脏腑,导致湿热症状.如果得不到及时治疗,容易加重,甚至死亡.大头瘟痧高烧,头面红肿,咽喉充血红肿疼痛,吞咽困难,全身肌肉酸痛,气喘,舌干口燥,脉洪数.治法:清热解毒,利咽喉.方药:普济消毒散加羌活、独活.黄芩、党参、生甘草、桔梗、连翘、防风、羌活、独活各9克,......
作者：黄元金 刊期： 2013- 07
-
诱发肝癌的危险因素知多少
近些年来,我国肝癌的发病率居高不下,有不少人都被肝癌所困扰.肝癌的病因目前并不十分明确,经过多年临床研究表明,其形成是多种因素共同作用的结果.了解和掌握肝癌的危险因素是有效预防和及早期治疗肝癌的前提条件,那么,有哪些因素可诱发肝癌呢?肝炎病毒乙型肝炎病毒(HBV)、丙型肝炎病毒(HCV)、丁型肝炎病毒(HDV)的慢性感染易诱发肝癌的发生.在我国,乙型肝炎病毒是诱发肝癌的主要因素,而乙肝表面抗原阳性......
作者：王延群 刊期： 2013- 07
-
痢疾/痱子/化脓性中耳炎
......
作者： 刊期： 2013- 07
-
胃病药膳方
胃病一般是指胃炎和十二指肠溃疡病.胃炎是胃黏膜炎症的总称,经常发生予40～50岁之间,男性多于女性.对于胃病患者来说,药补不如食补,平时选吃一些胃病药膳方,会收到比药物更好的效果.一、陈香猴头肚原料:陈皮6克,茯苓15克,猴头菇12克,猪肚250克(牛肚也可),莲肉15克,鲜生姜6克.制作:猪肚洗净汆水后切块,加入茯苓、莲子肉、陈皮、猴头菇及温水适量入锅内,加料酒,大火烧开小火炖至酥烂,离火时调味......
作者：杭东 刊期： 2013- 07
-
燕麦的奉献:β-葡聚糖
说起燕麦的保健价值,不少人会翘大拇指.可深入一步问:燕麦究竟会给你带来哪些好处?你该如何选择燕麦片?燕麦片与麦片有何区别?知之者恐怕就不多了.这些正是本文所要告诉你的.认识β-葡聚糖β-葡聚糖,一个学术味很浓的称谓,你很陌生吧,它是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖,属于可溶性纤维.......
作者：兰晓雁 刊期： 2013- 07
-
享受人生的美妙时光
每个女人都渴望自己的老公能愉悦、满足,尤其是性爱方面.而表示爱的亲密行为本来就是两个人一起做的,彼此间要有互动往来,女人不应该一直处于被动状态,这样的性爱称不上圆满,久而久之,也对婚姻会造成负面影响.记得十多年前,我大学毕业被分到郊区一所中学任教.那时,刚满二十岁的我还像个小姑娘似的很害羞.......
作者：刘剑 刊期： 2013- 07
-
享受人生
看到美景如画,见到山明水秀,听见曼妙音乐,听闻鸟语花香,让人心旷神怡,欢喜自在.皆起因于内心深处的满足和喜乐,才会对外在情境升起快乐舒畅之感;倘若心里烦闷不平,纵使身处世外桃源、人间仙境,只有平添惆怅,而不能享受片刻欢愉.因为内心不痛快的缺憾,宛如无底洞,任凭再美好的外在事物也难以填满,唯有调整自己心理状态,和谐内心世界,才能尽情地徜徉在五彩缤纷的人世间.......
作者：陶诗秀 刊期： 2013- 07
-
积累一点一滴的性爱能量
曾记否,你看到爱侣是那样血脉贲张,渴望迫不及待,欢愉贪得无厌,如今,岁月只不过在你们性爱的年轮上划了几道印痕,怎么就变得如此寡淡、苍白了呢?性学家认为,这是性爱的积欲不够.所谓积欲说白了就是性欲望的积累.看起来,这似乎是一件多么艰巨的工程.其实,只要你有心有力,性爱能量就在点点滴滴的生活中,投入地调动你的欲望来吸引、诱惑他(她)激情澎湃的热力、活力、张力和冲动,你们的性爱能量一定会迅速积累到爆发之......
作者：姚扶有 刊期： 2013- 07