期刊简介

               《健康生活》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，健康生活杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN45-1192/R，国际刊号：ISSN1005-6645。健康生活杂志社由广西壮族自治区健康教育所主办，本刊为月刊，开本：16开语种：中文英文名：Health Life，出版地：广西壮族自治区南宁市。自创刊以来，被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识，提高人们的自我保健意识和能力，提高人们的健康水平和生活质量，改变不良的生活习惯，使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。 健康生活杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊。自创刊以来，以新观点、新方法、新材料为主题，坚持"期期精彩、篇篇可读"的理念。健康生活内容详实、观点新颖、文章可读性强、信息量大，众多的栏目设置，健康生活公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。                

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主管单位: 广西壮族自治区卫生厅

主办单位: 广西壮族自治区健康教育所

出版部门: 《健康生活杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1005-6645

国内统一连续出版号: CN 45-1192/R

邮发代号: 48-77

出版周期 月刊

创刊时间 1993

出版地区 广西

出版地区 广西

订购价格 157.00

杂志荣誉 获中国优秀期刊奖

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：健康生活杂志
  • 主管单位：广西壮族自治区卫生厅
  • 主办单位：广西壮族自治区健康教育所
  • 国际刊号：1005-6645
  • 国内刊号：45-1192/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：获中国优秀期刊奖期刊收录：维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
健康生活杂志2013年第3期文章

  • 女性,好能与妇科医生交朋友

    对多数年轻女性而言,妇科是一个神秘的地方.一想到妇科总是与性、不洁和各种难言之隐联系在一起,加上冰冷的器械、体位特殊的检查床,的确使人望而却步.更不用说让自己的私处,完全暴露在别人的视野之下了,那种心理上的赤裸感,让许多女性对妇科产生了强烈的排斥.有了难言之疾,就自己胡乱地找些药吃,这样不但没有根治疾病,还掩盖了病症,后可能会导致可怕的后果.什么时候去妇科检查?每年常规的体检、婚检月经出现异常情况......

    作者：郑金美 刊期： 2013- 03

  • 妙招祛“电脑火”

    电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零.负离子多有益,正离子多则有害.长期处于正离子过多的环境中,它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内,导致人体失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等.......

    作者：朱孝青 刊期： 2013- 03

  • 春天徐来防春温

    孔明七次擒拿孟获,其中有两次战役避开春季不动兵.为什么?因为滇地湿气重,每到春分前后、清明时节.淫雨、瘴气时时笼罩着空旷原野、森林大地,使人受之犯困,甚至易染温病.所以,在这个时期孔明要休兵,保养全军将士,等到气候适宜,才起兵擒拿孟获.然而,为什么在春天,气候特别使人犯困,甚至染上温病呢?古人认为,寒冷的冬天刚刚过去,温暖的春天徐徐到来,大地的湿气不但滋润万物,而且也能沐浴人体肌肤腠理,阻滞经络,......

    作者：黄元金 刊期： 2013- 03

  • 全面认识反流性食管炎

    反流性食管炎是指由于胃、十二指肠内容物反流入食管引起黏膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变,属于胃食管反流病.记得在十二三年前,中华消化内镜学会的常委们开会讨论消化病内镜诊断标准时,当时都认为我国胃食管反流病远不如国外常见.此话今犹在耳,情况却已大变,不论从医学文章的常见度,还是从流行病学调查资料看,反流性食管炎已经登上食管病榜首.根据普查,约7.68％的成年人有此病,因各种原因接受胃镜检查的人群中......

    作者：李增烈 刊期： 2013- 03

  • 癌症青睐谁

    癌症威胁着人类的健康,迄今为止,人们还没有找到完全治愈它的办法.根据国家卫生部的统计,癌症是第二位人口死亡的原因,第一位是心脑血管病.在中国估计每年新发现200～230万名癌症病人,每年死亡的病人在120～150万名左右.随着人口老龄化趋势,癌症将会愈演愈烈,全世界每年将可能新发生2000万名癌症病人.经外国医学专家多年研究发现,以下这些人好得癌症:1.高血压患者:美国的医学专家对30万名男子的临......

    作者：易善永 刊期： 2013- 03

  • 老伴“护士”没白当——一个癌症康复者谈家庭护理

    我老伴周兆惠今年70岁,是农民.我是教师,今年73岁.我俩是于60年代初恋爱并结婚的.婚后,我们互敬互爱,相依为命,携手共同走过了五十多个春秋.我老伴既能干,又勤劳.在过去那艰苦的岁月里,我在外工作,她在家除了照看孩子、料理家务外,还要正常参加生产队干农活挣工分.她各样农活都上,凡男社员干的活,她也能干,年终结算时,挣得的工分,基本同男社员差不多.尽管如此,但由于工分值低,一年下来却挣不了多少钱.......

    作者：李俊臣 刊期： 2013- 03

  • “阎王爷把我给忘了”——上海108岁的老人李文英

    被评为2012年上海十大女寿星之一的李文英老人出生于1904年11月,如今,她虽然己是108岁的高龄,但背不驼,耳不聋,精神依然矍铄,说起话来也中气十足.老人为何这样健康而且长寿?重阳前夕,笔者随上海老年学学会、上海华东医院营养专家等一行,来到老人目前的居住地——江都市真武镇探访.老人的外甥女徐菊芬告诉我们,老人的长寿和她乐观的心态、爱动的习惯、有规律的生活等有着很大的关系.......

    作者：秦文军 刊期： 2013- 03

  • 经期常喝五款汤补营养益气血

    女性月经期需要进行保养,尤其在饮食方面,用汤水来补充营养对身体来说是非常好的,有助于保持体力和提高免疫力,帮助女性补充更多的能量和营养.参芪竹丝鸡汤用料:竹丝鸡1只(约750克)、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片.制法:竹丝鸡毛和去内脏,洗净,斩块;猪瘦肉洗净.将鸡和猪肉一起放入沸水中焯一下,过冷水.将红枣、黄芪、党参洗净,把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后......

    作者：解亚群 刊期： 2013- 03

  • 春季皮肤保养手册

    皮肤保养的方法要随季节的变化而适时调整,春季需要注意的皮肤护理问题有哪几方面呢?祛除角质春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢加快,因此春季是进行护肤的好时机.护肤首先要祛除多余的角质,要以和缓的方式将皮肤外层堆积的角质祛除,促进表皮的新陈代谢、细胞的更新,让皮肤自由地呼吸.建议28天祛除角质一次,没有祛除角质的皮肤在触摸时感觉相当粗糙,容易出现皱纹,不光滑细腻.祛除角质后配合按摩、热敷,让皮肤皱纹的线条......

    作者：王达 刊期： 2013- 03

  • 摄足锌铜硒,健康有保证

    微量元素虽然在人体含量很少,然而一旦缺乏,人体就会产生各种病变.这其中,有三种元素作用大,这三种元素就是锌、铜、硒.健康卫士——锌锌是构成人体多种蛋白质所必需的前提.人体内大约含有2克锌,大多分布在骨骼、肌肉、血浆和头发中,是人体智力发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质,锌是我们的健康助.手.......

    作者：王延群 刊期： 2013- 03

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