期刊简介
《健康生活》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，健康生活杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN45-1192/R，国际刊号：ISSN1005-6645。健康生活杂志社由广西壮族自治区健康教育所主办，本刊为月刊，开本：16开语种：中文英文名：Health Life，出版地：广西壮族自治区南宁市。自创刊以来，被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识，提高人们的自我保健意识和能力，提高人们的健康水平和生活质量，改变不良的生活习惯，使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。 健康生活杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊。自创刊以来，以新观点、新方法、新材料为主题，坚持"期期精彩、篇篇可读"的理念。健康生活内容详实、观点新颖、文章可读性强、信息量大，众多的栏目设置，健康生活公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。
点击详情 >主管单位: 广西壮族自治区卫生厅
主办单位: 广西壮族自治区健康教育所
出版部门: 《健康生活杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-6645
国内统一连续出版号: CN 45-1192/R
邮发代号: 48-77
出版周期 月刊
创刊时间 1993
出版地区 广西
出版地区 广西
订购价格 157.00
杂志荣誉 获中国优秀期刊奖
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：健康生活杂志
- 主管单位：广西壮族自治区卫生厅
- 主办单位：广西壮族自治区健康教育所
- 国际刊号：1005-6645
- 国内刊号：45-1192/R
- 出版周期：月刊
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周岁内宝宝不同月份的护理(1～2月)
吐奶吐奶的主要原因,是宝宝饿得久了,喂奶急、快,同时咽下大量空气,气体轻,当宝宝平躺后,气体向上走,将奶一并带出.还有就是宝宝胃的上口“贲门”较松弛,也是溢奶的一个原因.所以,在给宝宝吃完奶后,不要急着将宝宝平躺,应该把宝宝的身体慢慢竖起,靠到自己的肩头,然后用手轻轻拍拍宝宝的后背,一直到宝宝打嗝为止.这样宝宝肚子里的空气排出来了,就不会吐奶了.......
作者：由来 刊期： 2011- 04
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去除下半身『发福』之恼
雌激素分泌紊乱,发福之祸首饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖.因此,按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕,都是防止下半身发胖的关键.避孕可以采用避孕药.......
作者：卢音 刊期： 2011- 04
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十月怀胎之保健(孕初月)
胎儿的变化怀孕的第一个月为胎芽期,新生命在此期的成长速度是其一生中快的.妊娠第二周末精卵结合,受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子官.第三周,细胞团脱去外膜,为着床做准备.第四周,胚泡已牢固地植入子宫.在这个时期胎儿神经系统、血液循环器官的原型(形成基础的组织)几乎都已出现,肝脏从这个时期开始有明显发育;眼睛和鼻子的原型还未生成,但嘴和下巴的原型已能看到;与母体相连的脐带也从这个时期开......
作者：小衫 刊期： 2011- 04
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新生儿过敏性皮炎巧护理
喝母乳母乳是新生儿好的食物,它含有丰富的免疫物质,不仅可提供被动性的免疫力,还可以主动性地刺激新生儿的防御系统.有过敏性疾病家族史的婴儿,若完全以母乳哺育,则其发生异位性皮炎及食物过敏的几率可比用配方奶粉喂食者大为降低.......
作者：鹿邑 刊期： 2011- 04
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多姿多彩日本女星『秀』
土屋安娜推荐指数:★★★★★她一直坚持每天喝1到2杯豆奶,这个习惯已经持续多年.自创的豆奶法是当中加入奎宁皮粉趁热喝下去.持之以恒,皮肤会越来越白皙.在皮肤什么也不吸收的情况下不要贸然用化妆品,就单纯用水便可,其他护肤措施都不需要.......
作者：得道 刊期： 2011- 04
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男儿增肌:三分练七分吃
增肌第一要素:训练增肌训练需要在教练的指导下,根据每个人的形体条件和健美目标制订具体方案.每一个部位的肌肉都有专门的动作,训练量也应随时调整,所以过于具体的方法不好一一细说.但是,一些大原则却是每一个健美者都应该遵循的.......
作者：蓝采 刊期： 2011- 04
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情人节之清纯佳人妆
第一步:轻透自然底妆饰底乳能矫正肌肤的均匀度,让肌肤更有光泽感,打底时需要从脸部的中心点往外扩散,才能让底妆与肌肤互相服帖.不能由外往内打底.发髻的部分一定要推散,眼睛周围、眼角或鼻沟有色块不均匀的部分,可以涂抹多一点的粉底液.等待半干后用手以按压的方式,减少脸部肤色不均匀,后使用小海绵将粉底液推匀在整个脸部.......
作者：回忆 刊期： 2011- 04
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玛瑙鸡片——『响堂菜』
做法重现:原料:鸡脯肉100克、豆腐皮6张、精盐2克、味精2.5克、水发香菇15克、清汤300克、去皮荸荠2个、鸡蛋清1个、青菜15克、湿淀粉20克、葱白1克、熟鸡油10克、绍酒2.5克、熟猪油750克、酱油5克等.做法:1、鸡脯肉片成柳叶片,放在碗中,加入鸡蛋清和精盐搅上劲,用湿淀粉5克浆匀.荸荠、香菇切成薄片,豆腐皮撕去边筋,叠齐,切成6份.......
作者：绵延 刊期： 2011- 04
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吃吃喝喝巧“刮油”
黄瓜清脆可口,具有清热解渴、利尿作用.它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收.黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效.......
作者：天涯 刊期： 2011- 04
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百年经典——千层油糕
做法重现:原料:上白面粉650克、醇种500克、生猪板油300克、白砂糖800克,甜红瓜丝35克、食碱5克、熟猪油150克等.做法:1、将猪板油去膜,切成8毫米见方的丁,用白砂糖(150克)拌匀,腌3天制成糖板油丁.2、用沸水50克化开食碱,加入酵种,揉匀后摘成核桃大小的块.......
作者：青山 刊期： 2011- 04