期刊简介
《健康生活》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，健康生活杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN45-1192/R，国际刊号：ISSN1005-6645。健康生活杂志社由广西壮族自治区健康教育所主办，本刊为月刊，开本：16开语种：中文英文名：Health Life，出版地：广西壮族自治区南宁市。自创刊以来，被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识，提高人们的自我保健意识和能力，提高人们的健康水平和生活质量，改变不良的生活习惯，使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。 健康生活杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊。自创刊以来，以新观点、新方法、新材料为主题，坚持"期期精彩、篇篇可读"的理念。健康生活内容详实、观点新颖、文章可读性强、信息量大，众多的栏目设置，健康生活公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。
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首页>健康生活杂志
- 杂志名称：健康生活杂志
- 主管单位：广西壮族自治区卫生厅
- 主办单位：广西壮族自治区健康教育所
- 国际刊号：1005-6645
- 国内刊号：45-1192/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：获中国优秀期刊奖期刊收录：维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
巧用社区来养生
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关键词：
摘要：大家知道,实现健康长寿,除了与周围的环境因素有关,还与个人遗传因素、运动因素、饮食因素息息相关.适当运动,饮食均衡,养成健康生活的习惯,这些不能酉分之百保证我们健康、长命百岁,但是却可以大大提高我们不得病和获得长寿的概率,降低患上顽疾的风险.尽管大多数人想采用健康的生活方式,但许多人很容易被不良习惯所诱惑,很难遵循饮食和运动的科学指导.多国权威研究表明,人们很难轻易地改变自己的行为习惯,社会、文化、自然环境等如此多的力量在联合作用,阻碍他们进行改变.的确,社会、经济、文化等诸多因素,对于个人关于饮食和运动的选择,也就是对于我们健康生活,有着强烈影响.
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