期刊简介

               《健康生活》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊,健康生活杂志具有正规的双刊号,其中国内统一刊号:CN45-1192/R,国际刊号:ISSN1005-6645。健康生活杂志社由广西壮族自治区健康教育所主办,本刊为月刊,开本:16开语种:中文英文名:Health Life,出版地:广西壮族自治区南宁市。自创刊以来,被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖,现中国期刊网数据库全文收录期刊。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识,提高人们的自我保健意识和能力,提高人们的健康水平和生活质量,改变不良的生活习惯,使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。 健康生活杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊。自创刊以来,以新观点、新方法、新材料为主题,坚持"期期精彩、篇篇可读"的理念。健康生活内容详实、观点新颖、文章可读性强、信息量大,众多的栏目设置,健康生活公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖,现中国期刊网数据库全文收录期刊。                

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  • 杂志名称:健康生活杂志
  • 主管单位:广西壮族自治区卫生厅
  • 主办单位:广西壮族自治区健康教育所
  • 国际刊号:1005-6645
  • 国内刊号:45-1192/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:获中国优秀期刊奖期刊收录:维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
健康生活杂志2014年第08期

秋季食鱼汤老年保健康

曾闻

关键词:
摘要:秋季,气候比较干燥,对人体则易伤津耗液,劫损肺阴,出现口鼻、咽喉、皮肤干燥等症.可见,秋季饮食调理当以滋阴润燥为主.《饮膳正要》中有“秋气燥,宜食麻以润其燥”之论,即多食柔润之品,如芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品、汤类等,少食辛辣温燥之物,如辣椒、大蒜等.总之,老年人秋季的食疗药膳重在养肺阴、润肺燥,如民间常用的鱼汤等.现介绍几款,供参考.