期刊简介
《健康生活》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，健康生活杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN45-1192/R，国际刊号：ISSN1005-6645。健康生活杂志社由广西壮族自治区健康教育所主办，本刊为月刊，开本：16开语种：中文英文名：Health Life，出版地：广西壮族自治区南宁市。自创刊以来，被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。 《健康生活》杂志的宗旨是传播保健知识，提高人们的自我保健意识和能力，提高人们的健康水平和生活质量，改变不良的生活习惯，使人们达到健康长寿的目的。它融科学性、权威性、知识性、实用性、服务性、可读性、趣味性于一体。 健康生活杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊。自创刊以来，以新观点、新方法、新材料为主题，坚持"期期精彩、篇篇可读"的理念。健康生活内容详实、观点新颖、文章可读性强、信息量大，众多的栏目设置，健康生活公认誉为具有业内影响力的杂志之一。健康生活并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。
Current Biology：在一定条件下，睡梦中的人可以实时地用意志性眼球运动或面部肌肉信号来回答他人的提问
时间：2024-12-02 17:12:33
众所周知，我们在睡眠状态下形成新记忆的能力普遍较差，在梦境结束后准确记住信息的能力有限，所以醒来后的梦境报告往往是支离破碎和扭曲的。如果能够与做梦的人实时交流，使他们在梦中描述他们的经历，将极大地扩展科学探索梦经历的可能性。以往只在电影中存在的催眠片段，在未来或可真实发生。
近日，Cell子刊Current Biology杂志发表了一篇题为“Real-time dialogue between experimenters and dreamers during REM sleep”的研究，首次实现了研究者与做梦人在梦境中进行双向交流，在一定条件下，睡梦中的人可以实时地用意志性眼球运动或面部肌肉信号来回答他人的提问。
研究背景
人的梦境可分为两种，典型梦境与清醒梦境。在典型梦境中，人们会高度接受自己的经历而缺乏批判性的评价，没有意识到他们的经历只不过是一场梦。清醒梦境则不同，其主要发生在快速眼动睡眠期，并伴有眼动信号，做梦者获得了难以捉摸的洞察力，能够意识到自己在做梦。与做梦者的交流互动便是发生在清醒梦中。
研究方法和结果
研究者通过训练使受试者进入清醒梦境，使用声音、灯光或手指敲击等方式与梦境进行通信。清醒梦者能够按照指令计算数学运算，回答是或否的问题，或者辨别视觉、触觉和听觉的刺激。他们能够通过大脑活动、眼睛运动和不同面部肌肉的意志控制来对问题做出反应。
一名19岁的参与者在被告知要进入清醒梦境后，通过特定方式(左右移动眼睛3次)回应。当研究者提出一个数学问题：8减6等于几?在3秒内，他做出了2个左右眼动的反应，表示正确答案是2。之后，这道数学题又重复了一遍，他再次给出正确答案。
在26%的睡眠测试中，受试者成功发出信号表明他们在做清醒梦。研究者向处于清醒梦境中的人共提出了158个问题，其中18.4%回答正确，3.2%回答错误，还有60.8%的问题没有得到反应。
结论
本研究证明了与做梦者的双向交流在不同参与者群体、清醒梦诱导技术和交流范式中是可复制的现象。互动梦的实现，有望在未来应用于睡眠治疗，在梦境中解决人们的情感创伤等问题，甚至是通过梦境学习新的技能。
认知和意识在睡眠过程中并不会关闭的，现在的研究结果拓宽了从经验上窥视睡眠思维的机会。交互式梦境的出现带来了获取实时梦境信息和调整梦境过程的新机会，这将开创一个研究睡眠和睡眠神秘认知维度的新时代。